به گزارش افکار نیوز به نقل از ايسنا ، متخصصان بيمارستان اطفال "لوسيل پاكارد" تاكيد دارند: والدين در صورتي كه متوجه شدند كودكشان كابوسهاي شبانه دارد حتما با متخصص روانشناسي اطفال مشورت نمايند.

به گزارش سایت اینترنتی کامن هلت، کارشناسان این بیمارستان هم‌چنین چند توصیه مفید برای کاهش کابوس‌های شبانه در کودکان ارائه کرده‌اند که عبارتند از:

- کودکتان را زیاد در آغوش بگیرید و به او احساس مطمئنی از امنیت و آرامش و آسایش بدهید.

- در طول روز درباره خواب بد کودکتان با او صحبت کنید و مطمئن شوید که فرزندتان فیلم‌ها و برنامه‌های ترسناک تلویزیونی را تماشا نمی‌کند.

- درب اتاق خواب کودکتان را باز بگذارید و یک اسباب‌بازی و عروسک دوست‌ داشتنی یا یک پتوی نرم و راحت در اختیار او قرار دهید.

- هرگز به دنبال " لولو " برای ترساندن فرزند خردسالتان نگردید و به او اجازه بدهید در تخت‌خواب خودش بخوابد.

- با مطالعه کتاب‌های مفید، اطلاعات خود را درباره مقابله با ترس‌ها و کابوس‌ها افزایش دهید و آموخته‌هایتان را به کار بگیرید.

- قبل از خواب درباره موضوعات خندهدار و شاد با كودكتان حرف بزنيد.