به گزارش افکار نیوز به نقل از ايسنا، دكتر لائورن ديويل در اين مقاله مينويسد روزه داري درعين حال كه راه كاري سودمند براي خاموش كردن و آرام سازي ذهن و نيز مقابله با خواستههاي نفساني است، مزاياي بسياري براي سلامت جسم و فيزيولوژي بدن دارد.

به گزارش سایت اینترنتی «توکسون سیتی زن» دکتر دیویل می‌گوید: روزه گرفتن عامل افزایش فعالیت نوع خاصی از گلبولهای سفید خون است و در نتیجه ظرفیت بدن را در شفا یافتن، بالا می‌برد.

ديويل تصريح كرد: ترجيح ميدهم تاثير روزه داري را به دكمه ريست كامپيوتر بويژه براي دستگاه گوارش و رودهها تشبيه كنم چون دستگاه گوارش شما نيز مانند ساير اعضاي بدنتان نياز به استراحت دارد و اگر دائم در حال كار كردن و هضم غذا باشد، فرصتي براي بازسازي و ترميم شدن پيدا نميكند. پس اگر قادر به روزه گرفتن هستيد و پزشك به دلايلي شما را از اين كار مفيد، منع نكرده است پس از روزه داري و امساك از پرخوري از اثرات شگفت انگيز آن بر جسم و روانتان بهره مند خواهيد شد و به سلامتي خود كمك خواهيد كرد.