افکار

- مطالعات جدید نشان می‌دهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن نیز خطرناک تر است.

امروزه اکثر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود و آمار نشان می‌دهد هر فرد به طور متوسط حدود ۹.۳ ساعت در روز می‌نشیند.

به گفته متخصصان، خطر مرگ در افرادی که بیش از ۶ ساعت در روز می‌نشینند تا ۴۰ درصد افزایش می‌یابد.

پزشکان اظهار کردند: نشستن یا همان بی تحرکی باعثکند شدن متابولیسم بدن، کاهش میزان چربی‌های مفید در خون و بروز چاقی می‌شود.

همچنین نشستن باعث ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سرطان پستان و روده بزرگ میشود.