به گزارش افکارنیوز، نظام بحرینی، متخصص طب سنتی و مدرس جهاد دانشگاهی دانشگاه آزاد گفت: قبل از استراحت و خواب شبانه بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که از بهترین داروهایی است که در ایجاد آرامش بر سیستم عصبی تاثیر گذار است.

وی افزود: بهتر است در تهیه این شربت با ارزش از ترکیبات دیگری همچون گلاب استفاده شود چرا که در آرامش اعصاب بسیار موثر است.

وی در ادامه گفت: برای رفع اضطراب و استرس در طول روز بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود. وی تصریح کرد: شربت بهار نارنج بسیار مفید برای قلب، معده و مغز است.

وی تاکید داشت: مصرف گلاب در برخی از مواقع تاثیرات منفی بر روی بدن بر جای می گذارد. گفتنی است: در شربت بهار نارنج مشکلی را پدیدار نمی کند ارزش شربت بهار نارنج را دو چندان می کند.

وي به افراد براي فراهم كردن خوابي آرام توصيه كرد: دو ساعت قبل از خواب از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا كه موجب خوابي آرام شده كه استرس و اضطراب را كاهش مي دهد.