به گزارش افکارنیوز، هنگامی که قبل از خواب پاهای خود را ماساژ می دهید " دستگاه گردش خون " در طول شب مقدار خون بیشتری " پمپاژ " می کند و باعثکاهش سموم می شود.

گفتنی است ماساژ می تواند تمام دردها و خستگی ها را از شما دور کند این در حالی است که " متخصصان طب سنتی " از دیرباز اهمیت فوق العاده ای برای ماساژ کف پا قائل بوده اند و عقیده دارند ماساژ پاها عملکرد تمام دستگاه ها و سیستم بدن را بهبود می بخشد.

بررسی ها نشان می دهند هر فرد به آرامی با "انگشت سبابه" و دست خود می تواند کف پاها و انگشتانش را ماساژ دهد و به دنبال آن تمام دردهای خود را بهبود و تسکین دهد و انرژی زیادی را برای بدن خود به وجود آورد که این کار باعث شادابی و "جوان سازی پوست" نیز خواهد شد.