به گزارش افکارنیوز، مهدی صفاریه کارشناس گیاهان دارویی گفت: دمنوش‌های گیاهان چای‌های ساده و سنتی هستند که می‌توان به راحتی و سریع در منزل تهیه کرد.

وی افزود: دم کرده‌های گیاهی را بهتر است در قوری‌های مسی تهیه کرد ولی هنگامی که در درسترس نیست، قوری چینی بهترین گزینه برای درست کردن این دم کرده ها است.

صفاریه برای درمان سرماخوردگی از ۴ گیاه شفا بخش نام برد و گفت: مقدار مساوی و معادل ۱ قاشق غذاخوری هرکدام از برگ‌های آویشن، زوفا، گل پنیرک و بابونه زرد رنگ را داخل ظرف محتوی آب جوش ریخته و به صورت غیر مستقیم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی حرارت قرار می‌دهیم، سپس صاف کرده و مصرف کنید.

وي در پايان گفت: اين دم كرده را به مدت ۱ تا ۲ روز ميتوان در يخچال نگهداري كرد.