به گزارشافکارنیوز،بى‎خوابى در کودکان نوعى کسالت براى طفل محسوب مى‏‎شود، براى رفع این کسالت که اغلب با شکوه و ناراحتى است.

راه‎های رفع بی‎خوابی کودکان


۱ - سیب زمینى براى بى خوابى مفید است

۲ - جوشانده برگ و گل سیب زمینى به اندازه ۳۰ گرم در یک لیتر آب نوشابه‏‎اى به وجود مى‏‎آورد که به مقدار کمى مخدر و خواب‏ آور است.

۳ - کدو تنبل سرشار از ویتامین‏A است و اگر شیره تخم کدو را بگیرند و در شیر یا در آب بپزند خنک و مسکن است؛ براى رفع بی‎خوابى مفید است.

بى‏‎خوابى در کهنسالان


زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ابیران معتقد است: کهنسالان که دچار بى‏‎خوابى‏ یا کم‏‎خوابى مى‏‎شوند باید از خوردن چاى، قهوه، کاکائو و مصرف دخانیات پرهیز کنند. به عنوان درمان هر شب سیب درختى قرمز را با پوست آب بگیرند و هنگام خواب یک لیوان بنوشند اگر امکان دسترسى به سیب نبود، از آب پرتقال یا دوغ یا شیر گرم نیز مى‏‎توان استفاده کرد.

بى‏‎خوابى در اثر عطش


در صورتى‏‎که بى‏‎خوابى بر اثر تشنگى یا عطش ایجاد شد، شیره‏ تخم کدو را با آب یا شیر مخلوط بپزند و بخورند.

بى‏‎خوابى در اثر تب


اگر در اثر تب مبتلا به بیخوابى شُدید باید ۳۰ گرم مغز تخم کدو را بسیار نرم بسائید و با ۵ گرم پوست خشک شده شاخه‏هاى جوان بید و مقدارى شیر جوشانیده و بعد صاف کرده و نوشیده شود.