حتما آب آلبالو بخورید
نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن میتواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچهها را تسکین دهد.
نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن میتواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچهها را تسکین دهد.
آلبالو سرشار از ویتامین C و عنصر معدنی آهن میباشد، بنابراین برای افرادی که مبتلا به کمبود ویتامین C و آهن میباشند مفید است. همچنین در تصفیه خون اثر مثبتی دارد.
آلبالو برای اشخاصی که طبع گرم دارند و یا دچار حرارت و گرمی شده اند مفید است. ولی برای اشخاصی که سرد مزاج هستند مفید نمیباشد، مگر اینکه آن را با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف شود. آلبالو برای رفع حرارت و تشنگی و دفع غلظت خون و دفع صفرا مفید است و خون را صاف می کند.
ورزش کردن تمام ارگانهای داخلی و عضلات بدن را درگیر میکند و بعد از آن حتما باید به کمک یک تغذیه مناسب از میزان خستگی بدن کم کرد. خوراکیهای موثر در کاهش درد عضلانی، ریکاوری سریع و همچنین افزایش تاثیر ورزش در عضلهسازی و کاهش توده چربی کدامند؟
فصل آغاز برداشت آلبالو از باغ های ملایر آغاز شده است.
هرگز بعد از مصرف آلبالو آب ننوشید به دلیل آینکه این کار دستگاه هاضمه را دچار مشکل می کند.
تصاویری که در ادامه مشاهده می کنید مربوط به برداشت میوه آلبالو در روستای فیض آباد از توابع بخش مرکزی راور است.
هر خاصیتی که میتوانید برای هر میوهای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراقآمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوشطعم چیزی کم نمیکند.