فیفول؛ موارد و نحوه مصرف، عوارض جانبی
فیفول متعلق به گروهی از داروها به نام مکمل آهن است. این دارو با جایگزینی آهن بدن عمل می کند. آهن یک ماده معدنی است که بدن به آن نیاز دارد.
فیفول متعلق به گروهی از داروها به نام مکمل آهن است. این دارو با جایگزینی آهن بدن عمل می کند. آهن یک ماده معدنی است که بدن به آن نیاز دارد.
مطالعات اخیر نشان میدهد ویتامین B ۱۲ غنی شده با اسید فولیک برای مقابله با مشکلات سلامتی در زنان بسیار مفید است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مطالعات نشان داده که بهتر است زنان در سنین بارداری روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند.
زینک به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ایمنی را بالا می برد. کمبود زینک در مردان و زنان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود.
شاید متوجه شده باشید که معمولا عبارتهای «فولات» و «اسید فولیک» به جای هم استفاده میشوند، در حالیکه هر چند هر دو فُرمهایی از ویتامین B ۹ میباشند، اما یکی نیستند.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه اظهار داشت: کم خونی در چند نوع بروز می کند که شایعترین آن فقر آهن است.
اسیدفولیک به تولید DNA و RNAکمک میکند و در دورانهای رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است.
اگر می خواهید دستگاه سونوگرافی صدای تپش قلب دو جنین را به شما نشان دهد می توانید با این راهکارهای ساده صاحب دوقلو شوید.
مصرف کاهو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود به برخی از مزیت های شگفت انگیز استفاده از کاهو در ادامه مطلب اشاره خواهیم کرد.
شرط داشتن نوزاد سالم، کسب اطمینان از سلامت مادر است. یکی از مهمترین کارهایی که خانم ها می توانند انجام دهند تا از بروز اختلالات در تکامل لوله عصبی در جنین خود جلوگیری کنند، خوردن به اندازه کافی اسید فولیک به شکل روزانه است به ویژه قبل از بارداری و در ابتدای شروع این دوران.