تقويت

  • ناخن های سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند. برای تقویت ناخن ها باید سبک زندگی سالمی داشته باشید، برنامه غذایی خودتان را تغییر دهید و به ناخن ها رسیدگی کنید.

  • برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها روش‌های متعددی وجود دارد که یکی از آن‌ها تهیه مخلوطی از پوست تخم مرغ و آبلیمو است. برای تهیه این ترکیب کافی است پوست چند تخم مرغ را آسیاب کنید و هر بار، یکی دو قاشق از آن را با یک استکان آبلیموی تازه مخلوط کنید به حدی که بتوانید ناخن‌های‌تان را در این مخلوط قرار دهید. بهترین و مفید‌ترین مدت زمان برای نگه داشتن ناخن‌ها و سرانگشتان دست در این مخلوط 15 تا 20 دقیقه است.