رفع سردرد

  • سردرد از آن دردهایی است که تقریباً همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. این درد وقتی خفیف باشد با یک مسکن ساده و کمی استراحت برطرف می‌شود؛ اما اگر شدید باشد، ممکن است نیاز به مراقبت فوری داشته باشد.

  • چه نوع مواد غذایی باعث تشدید سردرد ما می شوند و در شدت یافتن آن نقش دارند چه رفتارها و چه نوع سبک غذایی می تواند در ایجاد این عارضه تاثیرگذار باشد برای برطرف کردن انواع سردردها از چه روش هایی باید کمک گرفت؟