چاقی را از خود دور کنید!

محققان دریافتند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان میوه و سبزیجات را مصرف می کردند، افرادی که بیشترین مصرف میوه و سبزیجات را داشتند ۴۳ درصد کمتر با ریسک چاقی مواجه بودند.