۱۱ روش برای سوزاندن کالری های اضافی نوروز
یکی از توصیه های متخصصان تغذیه برای کاهش وزن «نخوابیدن بعد از وعده های غذا» است. خوردن و بلافاصله بعد از آن استراحت مطلق، میزان جذب کالری را زیادتر می کند. تعطیلات هم همین ویژگی را دارد.
یکی از توصیه های متخصصان تغذیه برای کاهش وزن «نخوابیدن بعد از وعده های غذا» است. خوردن و بلافاصله بعد از آن استراحت مطلق، میزان جذب کالری را زیادتر می کند. تعطیلات هم همین ویژگی را دارد.