غذاهای پرچرب
  • عبدالهی توصیه کرد: در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبرمثل میوه ها وسبزی هااستفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به اهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر سراغمان آید.

  • استادیار و متخصص تغذیه دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: فست فودها و غذاهای پرچرب از عوامل اصلی و تعیین کننده در شیوع بلوغ زودرس در کودکان و نوجوانان است.