کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم میشود
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز میتواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، میتواند منجر به نفخ شود.
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز میتواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، میتواند منجر به نفخ شود.
درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوریکه بعد ازسر درد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود.
لوبیا گیاهی است از تیره بقولات ، علفی و بالا رونده که به دور درختان و گیاهان دیگر میپیچد. برگهای آن سبز رنگ ، پهن ، بزرگ و نوک تیز است که شامل سه برگچه به شکل قلب میباشد.
مشکلات مربوط به روده باعث بدبو شدن گاز معده میشود؛ باکتریهای روده در طول فرآیند هضم، ترکیبات حاوی گوگردی مانند هیدروژن سولفید تولید میکند که بوی زنندهای را در گاز معده به وجود میآورند.
در این مطلب برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمیدهد چربی شکمی از بین برود، معرفی شده است.
قطعا چیزی به نام «بیش از حد آب نوشیدن» وجود دارد و به شما میگوییم چه وقتهایی «نباید» آب بنوشید.
زمانی که غذا را سریعاً فرو میبرید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست میدهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر میشود.
یک متخصص میگوید: ورزشهای هوازی باعث کاهش نفخ شکم میشوند. انجام ۱۰ دقیقه ورزش هوازی میتواند مفید باشد.
نفخ کردن یکی از آزاردهندهترین مشکلات معده است که تقریبا همه مردم جهان آن را تجربه کردهاند. پس از خوردن برخی مواد غذایی، معده باد میکند و فشار زیادی را به شکم فرد وارد میکند که چندان خوشایند نیست.