کمبود ویتامین B3 در بدن سبب چه مشکلاتی می شود؟
ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی نیز کمک می کند و همچنین در تولید هورمون های جنسی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند نقش مهمی ایفا می نماید.
ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی نیز کمک می کند و همچنین در تولید هورمون های جنسی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند نقش مهمی ایفا می نماید.
گوشت اردک یکی از مطلوبترین انواع گوشتها در میان ماکیان میباشد. این گوشت منبع عالی نیاسین میباشد. 100 گرم از گوشت50 درصد نیاز روزانه بدن به نیاسین را تامین میکند.
برخی از بیماریها که در کتب تاریخی به عنوان داستانهای ترسناک خوانده میشوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.