ویتامین ای
  • ویتامین E از چندین راه مختلف به نفع پوست عمل می کند. اثر ابتدایی آن به عنوان یک آنتی اکسیدان، برای مبارزه با ساختار رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب و قرار گرفتن در معرض آلاینده های معمول دیگر است.

  • یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین E ابتدا روی بحث ناباروری بسیار موثر است، این ویتامین در درمان عفونت‌ها نیز کاربرد دارد. همچنین با عنوان قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی استفاده می‌شود.