پشت میزنشینان
  • رایگانی خاطرنشان کرد: به افرادی که مدام پشت میز می نشینند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های اسکلتی- عضلانی هر 30 دقیقه از جای خود برخیزند و حرکات کششی انجام دهند یا فاصله کوتاهی را پیاده‌رویی کنند.