کمبود این ویتامین باعث افسردگی میشود
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
متاسفانه یکی از عارضههایی که در سالهای اخیر هم در بین آقایان و هم در بین بانوان به شدت در حال پیشروی است، ریزش مو معرفی شده است.
همه میدانیم که ویتامینها و مواد معدنی برای سلامت جسمانی ما ضروری هستند اما آیا میدانستید که کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث افسردگی میشود؟
برای داشتن فرزندی سالم، باید قبل از باردار شدن بدن مادر از لحاظ میزان ویتامینها و مواد معدنی بررسی شود.
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد.
محققان انگلیسی میگویند کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن میتواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
عاطفه گلفشان در خصوص دلایل سفیدی مو گفت: مهمترین عامل این عارضه ارث است و افرادی که در سنین زیر ۳۰ دچار سفیدی مو میشوند، سابقه خانوادگی دارند و معمولا یکی از اقوامشان نظیر دایی، عمو و پدر نیز با این مشکل رو به رو است.
ویتامین b8 مانند تمام ویتامینهای این خانواده محلول در آب است و در بدن ذخیره نمیشود پس لازم است که به شکل روزانه تامین شود.
سفید شدن مو در جوانی قطعا طبیعی نیست. در این مطلب علت سفید شدن مو در جوانی را توضیح می دهیم.