۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس را بشناسید
عوارض استرس گاهی به حدی شدید میشوند که ممکن است باعث ایجاد بیماریهای خطرناک شوند.
عوارض استرس گاهی به حدی شدید میشوند که ممکن است باعث ایجاد بیماریهای خطرناک شوند.
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاهها و به دنبال آن افزایش استرس و اضطراب شرکتکنندگان، راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد.
برای مهمترین شب عمرتان که در آن شریک زندگی آینده خود را انتخاب خواهید کرد به جز لباس، گل و شیرینی باید رژیم غذایی خاصی را از چند روز قبل رعایت کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.