-
-
چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟
ریشه اصلی بسیاری از تغییرات خلق و خو کمبودهای تغذیه ای و تغییرات متابولیکی است.
-
افسردگی در پدران پس از تولد فرزند
پدران هم پس از تولد فرزند دچار افسردگی میشوند اما مشکل سلامت روان در آنان به سختی قابل تشخیص است.
-
راهکارهای جلوگیری از ابتلا به افسردگی
شکلات تیره خوشمزه ترین غذا برای کاهش استرس، افسردگی و انواع مشکلات عاطفی است. شکلات تیره حاوی دوز کافی تریپتوفان است به ویژه زمانی که تلخی آن بالای ۶۰ درصد باشد.
-
همه چیز را درباره سن ازدواج بدانیم
شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود.
-
وقتی همسرتان در هم شکسته است چه باید بکنید؟
همسرتان میداند که شما برای کمک کردن به او چه میتوانید بکنید. مطمئن باشید خیلی بیشتر از آنچه فکر میکنید خوشحال خواهد شد.
-
افزایش نرخ افسردگی در آمریکا
نرخ افسردگی در آمریکا از ۶/۶ در سال ۲۰۰۵ به ۷/۳ در سال ۲۰۱۵ افزایش یافته است.
-
برای دور زدن افسردگی پاییزی چه کنیم؟
اختلال تاثیرپذیری فصلی (SAD) یا افسردگی پاییزی هر ساله در یک زمان مشخص از فصلهای سرد سال مردم را گرفتار می کند و خزان فرد را در سکوت به نمایش می گذارد.
-
زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب هستند
نوربالا گفت: زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب هستند و حدود ۱۰/۲۹ درصد افراد در کشور علائم افسردگی را به صورت بارز دارند.
-
راه آسان درمان افسردگی
یافتههای اخیر دانشمندان نشان میدهد که قارچهای جادویی میتوانند مغز را از افسردگی رها کنند.