شایعترین دلایل خستگی روزانه کدامند؟
احساس خستگی مداوم دلایل مختلفی دارد که اگر به موقع درمان نشود، میتواند به نوسانات خلقی و استرس منجر شود.
احساس خستگی مداوم دلایل مختلفی دارد که اگر به موقع درمان نشود، میتواند به نوسانات خلقی و استرس منجر شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: توصیه جدی ما به مردم مراجعه به سامانه 4030 در صورت مشاهده علائم بیماری همچون خستگی، سردرد، آبریزش خفیف، گلودرد، بدن درد و بی حالی است.
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه افزایش بروز موارد بستری و فوت ناشی از کرونا منجر به خستگی کادر بهداشت و درمان شده است، گفت: موضوع تعطیلی دو هفته ای از سوی بسیاری از روسای دانشگاه های علوم پزشکی مطرح شده و ستاد ملی در این زمینه باید تصمیم گیری کند.
ویتامین D یکی از مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. لذا کمبود آن را میتوان در موارد گوناگونی مشاهده کرد.
یک فیزیوتراپیست گفت: انجام تمرینهای ورزشی به دلیل افزایش میزان انرژی مادر، در نگهداری بهتر نوزاد به او کمک میکند.
اگر در حین انجام فعالیت بدنی، احساس خستگی کرده و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عواملی در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.
بیشتر ما به طور منظم با خستگیهای روزانه مواجه هستیم، در حقیقت بسیاری از مردم تصور میکنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
سردردها همیشه به دلیل استرس یا تنش نیستند. سردردهای مکرر ممکن است از سرطان خون یا حتی خونریزی در سر ناشی شوند.
اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی - عروقی، افسردگی، زوال عقل و عوارض جدی دیگری برای بدن میشود.
در مطلب زیر راهکارهایی برای راحت شدن از خستگیهای روزانه را برای شما آورده ایم.