در طب ایرانی، توصیه شده برای نگاهداشت تندرستی در فصل پاییز، از برخی کارها مانند مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر، مصرف مسهل‌های قوی، فصد و هر کاری که خون را کم کند، قی کردن، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم‌خوری و پرهیز بی‌دلیل، تعریق بسیار و... پرهیز کنند.
متخصص دیابت با اشاره به اینکه انسولین‌های ذخیره را باید در قسمت در یخچال قرار داد، گفت: بیماران بایدانسولین‌هایی که برای استفاده فعلی باز کرده و در حال مصرف آنها هستند در دمای اتاق و دور از رطوبت، سرما وگرما نگه‌دارند.
ماه آب رومی سی و یک روز است (۲۳ مرداد تا ۲۲ شهریور) در این ماه بادهای موسمی شدت پیدا می کنند و زکام در شب ها زیاد می شود و باد شمال می وزد، مزاج را باید با غذاهای سرد کننده مزاج اصلاح نمود.اگر می خواهید در شش ماه دوم سال سرما نخورید خوردن خیار برای شما ممنوع است.
سال‌های بسیاری است که عنبر نساء ( که برخی نیز عنبر نسارا می‌گویند!) در ایران طرفداران زیادی دارد.
کارشناس سازمان هواشناسی با بیان اینکه سامانه بارشی غرب، شمال غرب، شمال و مرکز را در برگرفته گفت: این سامانه بارشی که کاهش چهار تا ۱۵ درجه‌ای دما را در نیمه شمالی به‌دنبال دارد تا اواخر وقت روز دوشنبه در کشور باقی می‌ماند و از شمال شرق خارج می‌شود.
تحقیق جدیدی از مجله بالینی درد نشان می‌دهد اگر زانوهایتان در این موقع از سال، حال خوشی ندارند ممکن است شما به ویتامین D بیشتری نیاز داشته باشید.تمام مشکلات مربوط به کمبود ویتامین D معمولا در فصل زمستان که اکثر مردم، نور خورشید کافی دریافت نمی‌کنند، بروز می‌کند.
چغندر یا لبو، خوردنی خوشمزه ای است که بسیاری فقط در فصل سرما آن را می خورند. اما این ماده غذایی 21 خاصیت جادویی برای بدن دارد.
با وجود تنوع آب و هوایی بسیار در کشور چین، سرما و برودت هوا در سال جاری موجب شده حتی استان‌های گرمسیر این کشور که محیط زیست متفاوتی دارند نیز از برف و سرما برخوردار شوند.
به دلیل برودت هوا، یخبندان و لعزندگی سطح معابر، تمام مدارس دوره ابتدایی شهرستان بیرجند امروز یکشنبه ۱۷ بهمن ماه 95 در نوبت صبح تعطیل است.
آموزش و پرورش مازندران ضمن اطلاعیه ای اعلام کرد: به علت برودت هوا و یخ زدگی معابر کلیه مدارس شهر و روستای لاریجان فردا تعطیل است.