سلامت

  • سلامت جسمی و ذهنی ارتباط تنگاتنگی باهم داشته و به طور قابل توجهی بر یکدیگر اثر گذارند. سلامتی جسمی می تواند تأثیرات مثبتی روی سلامت ذهن شما بگذارد و برعکس این قضیه نیز صادق است.

  • سیبها سرشار از کوارستین هستند، کوارستین یک آنتی اکسیدان است که از سلولهای مغز محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوارستین از سلولهای مغزی در مقابل حملات رادیکالهای آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوارستین سیب در پوست آن وجوددارد.

  • برنج قهوه ای 14 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به فیبر را که ماده غذایی مهمی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه محسوب می شود، تامین می کند.

  • محققان باور دارند، داشتن خواب کمتر از 6 ساعت 48 دقیقه، به روابط افراد با دیگران آسیب می‌زند؛ مخصوصا اگر در محیط کار و با همکار یا مدیرعامل باشد.

  • چاقی نتیجه‌ عادات غلط غذایی و بی تحرکی و شاید هم به دلیل بیماریهای داخلی است. اگر بیشتر از آنچه می‌سوزانید غذا بخورید، اضافه‌وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می‌کنید. رفتار انسان‌ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است.

  • حمیدی با بیان اینکه مدرسه محور تمام فعالیت‌هاست، گفت: ساعت درس تربیت بدنی پیش دانشگاهی و پایه یازدهم حذف شده بود که ٣ ساعت اضافه کردیم و اکنون ٣٣ هزار معلم ورزش مشغول فعالیت هستند.

  • ‌طی سال‌های گذشته همواره بانک مرکزی در این مسیر تلاش کرده و بالغ بر یکصد تعاونی غیر مجاز را ساماندهی کرده و صدها تعاونی و صندوق غیر مجاز را تعطیل نموده است. برخی محدودیت ها ازجمله محدودیت‌های قانونی موجب شد فرآیند ساماندهی به طول انجامد.

  • شهناز کریمی با اشاره به روند اجرای طرح سنجش نوآموزان، گفت: اولیای دانش‌آموزان می‌توانند به نزدیکترین مدرسه محل سکونت خود مراجعه کنند؛ مدیران مدارس نام نوآموزان را در سامانه سنجش وارد کرده و به آنها نوبت را اعلام می‌کنند.