ممکن است شیر آنقدرها هم که گمان میکنید مفید نباشد!
برخی از افراد به شیر حساسیت دارند و این آلرژی شایعتر از آنی است که فکرش را میکنید. تقریباً یکسوم افراد به شیر حساسیت دارند و برای این اشخاص نوشیدن شیر میتواند موجب ناراحتی معده و استفراغ شود و حتی واکنشی آنافیلاکسی مرگبار به وجود بیاورد.