از کجا بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
از علائم کمبود آن می توان به افسردگی،آسیب استخوانی،ضعف عضلانی،کج خلقی،خواب آلودگی و فشار خون بالا اشاره کرد.
از علائم کمبود آن می توان به افسردگی،آسیب استخوانی،ضعف عضلانی،کج خلقی،خواب آلودگی و فشار خون بالا اشاره کرد.
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به سندرم ضعف پا در شبهنگام اشاره کرد و گفت: برخی از افراد علیرغم خوردن غذای مناسب و میل کردن شام، در بدن خود به ویژه پاها احساس ضعف میکنند که این مسئله باید حتماً با پزشک در میان گذاشته شود، که اگر فرد دچار کمبود روی، آهن و ویتامین است، جهت جبران آن اقدام شود.
کسی که میخواهد معدهاش به او آزار نرساند در بین غذا آب نخورد چون کسی که این عمل را انجام دهد بدنش مرطوب میشود و معدهاش را ضعیف میکند و در اینصورت عروق، قوت غذا را نمیگیرد، چون هنگامی که آب بر روی غذا خورده شود موجب اختلال در معده میشود.
یک پزشک طب سنتی گفت:در مجموعه آثار بنابراین، یک نوع کم خونى نسبى، ضمن هضم غذا در این قبیل اشخاص دیده مى شود و همین کم خونى نسبى، به خودى خود، باعث ضعف در کلیه اعضاى بدن مى شود.
بسیاری عقیده دارند علی دایی از ضعف در کوچینگ حین بازی رنج میبردمهمترین شاهد مثال این گروه هم، ناتوانی دایی در عوض کردن شکست با پیروزی است.
انسان مى تواند با تربیت، نقاط ضعف خود را نیز به نقاط قوت تبدیل کند. پرورش ابعاد معنوى و اخلاقى شخصیت انسانى یک اصل است