آلودهترین مکانهای اداره شما کجاست؟
در این مطلب متوجه میشوید کدام قسمتهای دفتر کارتان از سایر بخشها آلودهتر است و برای تمیز نگه داشتن آن راهکارهایی ارائه شده است.
در این مطلب متوجه میشوید کدام قسمتهای دفتر کارتان از سایر بخشها آلودهتر است و برای تمیز نگه داشتن آن راهکارهایی ارائه شده است.
روغن زیتون فوق بکر کمترین میزان پردازش را پشت سر گذاشته و حاوی مواد زیست فعال زیادی، از جمله آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین Eاست.
یکی از مشکلاتی که بانوان آشپز در زمان پخت کیک به آن برمی خورند، ترک خوردن کیکشان است که شاید بتوان گفت ترفند طلایی برطرف کردن این مشکل را نمی دانند.
در این مطلب بستههایی شامل توصیههای ۱۰ تاییِ بهداشت تغذیه را باهم مرور میکنیم تا در جریان جدیدترین باید و نبایدهای تغذیهایِ روز دنیا قرار بگیرید.
آیا شما هم دوست دارید کودک شما در حمام شاد باشد؟ اگر میخواهید حمام بردن کودک شما با لحظات شاد و مفرح همراه باشد، ترفندهای زیر را به کار ببرید:
هنوز نمی توانید وزن کم کنید؟ حالا زمان آن فرا رسیده است که برنامه روزانه خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی مانع از کاهش وزن شما می شود.
شیر و سایر محصولات لبنی مانند ماست، زمانی که تحت حرارت بالا قرار میگیرند، نیمی از مواد مغذی خود از جمله ویتامین ب ۱۲ و املاح معدنی را از دست میدهند. شیر را در ظرف روی حرارت کم قرار دهید. این بهترین راه برای گرم کردن است.
برای خرید مایکروویو پاناسونیک مدل NN-CD۹۹۷S در بازار باید حدود ۲ میلیون و ۵۴۹ هزار تومان هزینه پرداخت.
آماده کردن یک فنجان چای زحمت زیاد یا هنر خاصی نمی طلبد ولی رعایت برخی نکات ارزش غذایی یک فنجان چای را افزایش می دهد.
استفاده از مایکروویو پخت بسیاری از غذاها را آسانتر می کند اما ایستادن در نزدیکی ماکروویو خطرات زیادی به همراه دارد.