وزن

  • کم‌کم به روزهای نوروز نزدیک می‌شویم. یکی از خوراکی‌هایی که در بیشتر خانه‌ها برای این ایام خریداری می‌شود، آجیل و میوه‌های خشک است. برای نگهداری بهتر آنها مقاله زیر را بخوانید.

  • به جای اینکه به کلی سبک تغذیه ای خود را دگرگون کنید، با تغییری کوچک شروع کنید که بتوانید آن را به سادگی وارد زندگی تان کنید مانند خوردن صبحانه یا افزایش وعده های میوه و سبزیجات در طول روز.

  • افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید.

  • هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود می تواند نقش مستقیمی در کنترل میل ما به مصرف غذاهایی که وزن را بالا می برند

  • معتمدزاده اظهار داشت: می‌توان با خرید و نصب صندلی‌هایی با ضخامت کم ( Slim chairs) در حد 1 الی 2 اینچ و با رعایت فاصله ردیف های صندلی حداقل در حد 29 اینچ، زمینه راحتی مسافران بلند قد را فراهم کرد.

  • رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد دچار افزایش وزن هستند, باید بدانند که هر کیلوگرم کاهش وزن ۴ کیلوگرم بار را از روی زانو برمی‌دارد؛ لذا یکی از روش‌های مفید برای حفظ سلامت زانوها - نگه داشتن وزن در محدوده طبیعی است.

  • طاعون هزاره سوم همچنان قربانی میگیرد هر چند نشانه های خوبی برای درمان قطعی برخی از سرطان ها کشف شده است. تحقیقات گسترده بر روی علل شکل گیری بافت های سرطانی پس از سال ها همچنان ادامه دارد و جهان پزشکی گام های موثری در رابطه با یافتن راه های درمان انواع سرطان برداشته است.

  • همزمان با پیشروی های گسترده نیروهای ارتش و بسیج مردمی سوریه در محورهای حاشیه ای شهر قریتین واقع در حاشیه جنوب شرقی استان حمص این کشور، منابع میدانی با انتشار تصاویری از حضور فعال بالگردهای مدرن کاموف 52 روسی در عملیات پشتیبانی از نیروهای زمینی خبر داده اند.