حتما انگور بخورید
رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاشهای شما برای کاهش وزن کمک میکند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلولها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلولهای چربی را تجزیه میکند.
رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاشهای شما برای کاهش وزن کمک میکند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلولها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلولهای چربی را تجزیه میکند.
ورزش میتواند علاوه بر مزایای قلبی عروقی، موجب کنترل قند خون شده و خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش داده و یا به بهبود کنترل قند خون در زنان مبتلا به دیابت حاملگی کمک کند.
نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود. در هر سناریو، نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت.
محققان دریافتند؛ به طور کلی، خوردن مقدار زیادی سیب زمینی سُرخ شده در یک وعده - بدون در نظر گرفتن روش پخت و پز – به خودی خود، خطر مرگ در آن دوره زمانی را افزایش نمیدهد، بلکه کسانی که سیب زمینی سرخ شده را دو تا سه بار در هفته مصرف میکنند، احتمال مرگ خود را در مقایسه با کسانی که نمیخورند، دو برابر بیشتر میکنند.
دکتر رویا چوپانی با اشاره به اینکه رشد هر نوزاد متناسب با وزن هنگام تولد او تعیین میشود، اظهار کرد: کودک باید تا سن سه ماهگی روزانه بین 20 تا 30 گرم، تا سن شش ماهگی روزانه بین 15 تا 20 گرم اضافه وزن پیدا کند؛ به طوریکه وزن کودک در پنج ماهگی دو برابر وزن تولد، دریک سالگی سه برابر تولد و دو سالگی چهار برابر وزن تولد خواهد بود.
کارشناسان با اندازه گیری شاخص قد و وزن افرادی که در آستانه سن بلوغ مکمل لاغری مصرف کرده اند دریافتند اکثر آنها از قدی کوتاهتر از همسالان خود برخوردار هستند که متاسفانه قابل جبران نیست و سبب مشکل دائمی کوتاهی قد در آنها میشود.
بیشتر مردم میدانند رژیمهای سخت و کوتاهمدت (مثل رژیمهای یک ماهه و چهل روزه) فایدهای ندارند و فقط باعث میشوند وزن شما مرتب کم و زیاد شود.
بررسیهای دقیق زیستشناسان نشان داده است در مجموع 10 هزار تریلیون مورچه روی کره زمین زندگی میکنند. میانگین وزن یک مورچه کارگر بین یک تا 5 گرم محاسبه میشود که این رقم بر اساس گونهها مختلف مورچهها تغییر میکند. با این توضیح اگر وزن همه مورچههای روی زمین را باهم محاسبه کنیم از وزن همه انسانهای ساکن کره خاکی بیشتر خواهد شد
کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد.
یک متخصص تغذیه درباره راههای جلوگیری از چاق شدن پس از تعطیلات عید نوروز توضیحاتی ارائه داد.