۱۶ ماده غذایی فوق العاده که چربی های شکمی را نابود می کنند
هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش می یابد.
هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش می یابد.
محققان میگویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتیمتر از اندازه دور کمر شود، میتواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد.
تزریق چربی میتواند فرسودگیها و افتادگیهای ناشی از افزایش سن را تا حدود زیادی جبران کند.
آیا شما از چربی دور شکمتان خسته شدهاید و میخواهید آن را از بین ببرید شاید شما علاقه داشته باشید که در طول یک هفته از شر این نوع چاقی خلاص شوید.
چربیهایی که روی پهلوهایتان سوار شده و روی شکم بزرگتان سنگینی میکنند، میتوانند در اوج خوشبختی، غمی را گوشه دلتان جا دهند.
اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیکها، کلوچهها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخکرده و چیپس) خطرناکترین چربیها هستند.
نتایج مطالعات جدید نشان داده که مصرف غذاهای فستفودی حالتی شبیه عفونت باکتریایی در بدن ایجاد میکند.
یک متخصص تغذیه گفت: نتیجه مطالعهای دیگر نشان میدهد رژیم غذایی که در آن از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع استفاده شده است توزیع چربی در اطراف شکم را تا حد زیادی کاهش میدهد.
کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد که سویا میتواند مانع افزایش سلولهای چربی در بدن شود. این در حالی است که بیشتر مردم با مشکل اضافه وزن روبرو هستند و علیرغم استفاده از قرصها و تجهیزات لاغری، باز هم چاق اند.