کدام ورزش برای کدام بیماری؟
تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دستکم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض میشود.
تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دستکم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض میشود.
پزشکان می گویند، خانمهای باردار باید هم چنان ورزش کنند. دویدن سبک، پیلاتس و یوگا از جمله ورزشهایی است که مناسب آنها به شمار میرود.
زایمان طبیعی برای حفظ سلامت مادران بسیار مهم است و انجام نوع خاصی از ورزش میتواند انجام این فرآیند را آسان کند.
امیر خان ستاره محبوب بالیوود بابا نوئل شد و به میان بچهها رفت و عکسهایش را در فیسبوک با همه به اشتراک گذاشت.
طبق یک مطالعه جدید، استرس موجب افزایش احتمال بروز اختلالات شناختی نظیر آلزایمر می شود.