به گزارش افکار به نقل از ایران، مطابق با تحقیقات انجام شده، نوشیدن چای علاوه بر تأثیری که روی سلامت عمومی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی دارد، به کاهش وزن نیز کمک شایانی میکند.

به عقیده محققان جایگزین کردن قهوه با چای هنگام صبح توصیه نمی‌شود زیرا ترکیبات موجود در قهوه ویتامین‌های بدن را به مقدار زیادی از بین می‌برد.

همچنین چای برای تصفیه و کاهش احتمال ابتلا به رفع مسمومیت بسیار مفید شمرده می شود زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

محققان مصرف روزانه حداقل یک فنجان چای سبز را به دلیل تأثیری که بر سوزاندن چربی‌های خون دارد و متابولیسم را بهبود می‌بخشد توصیه می‌کنند.

مطابق با پژوهشهای انجام شده نوشیدن چای همچنین فشار خون و کلسترول را کاهش داده و در بسیاری از رژیمهای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد.