زمان‌هایی پیش آمده است که برای بیدار ماندن هنگام شب از نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه‌های انرژی را استفاده کرده‌ایم که کافئین دارند اما محققان مصرف آن‌ها را توصیه نمی‌کنند.
مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود. در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد و باعث سردرد می‌شود. نوشیدنى‌هاى انرژى زا و کافئین دار آب بدن را کاهش می‌دهند و همین مسئله باعث سردرد می‌شود.
