به گزارش ایسنا، یوسف نقیایی گفت: خانوادهها سعی كنند در ایام عید از خرید شیرینیجات به مقدار زیاد تا حد امكان خودداری كنند و به فرزندان خود توصیه كنند كمتر شیرینی مصرف كرده و اعتدال را رعایت كنند.
این کارشناس تغذیه توصیه کرد: خانوادهها شیرینیهایی که تهیه میکنند بهتر است از نوع شیرینی خشک و از انواع سالم تر مانند شیرینی برنجی باشد و از مصرف شیرینی با روغن حیوانی به دلیل افزایش کلسترول خون خودداری کنند.
وی افزود: همچنین به دلیل وجود چربی اشباع شده در انواع شیرینی كه موجب بالا رفتن چربی خون و اضافه وزن شده و سلامت را به خطر میاندازد پرهیز كنند.
شناسه خبر:
۹۲۸۴۷
از مصرف این شیرینی بپرهیزید
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: خانوادهها از خرید شیرینیهای «تر» در ایام نوروز تا حد امکان پرهیز کرده و اعتدال در مصرف شیرینی را رعایت کنند.