وی با فیلم‌های مختلفی پا به عرصهٔ بازیگری گذاشته و باتوجّه به سنّ کم و عدم تجربه، در اکثر آن‌ها نقش خود را به‌خوبی ایفا کرده‌است. او همچنین با داریوش فرضیایی ، در قسمت‌هایی از برنامهٔ «فوق‌برنامه»، همکاری داشته است. در بیست و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان در استان همدان (ایران)، از وی تقدیر به‌عمل آمد. بازی وی در فیلم «یک وجب از آسمان»، مورد توجّه قرار گرفته‌است. فیلم «یک وجب از آسمان»، ازسوی داوران این جشنواره، فیلم برگزیده شناخته شده‌است.
از نقش‌های تلویزیونی قابل توجّه وی، می‌توان به نقش او در سریال تلویزیونی «مدرسهٔ ما»، که به کارگردانی «داریوش یاری» و همکاری پوران درخشنده ساخته‌شده‌است، اشاره کرد. وی نیز در سریال سرزمین مادری به کارگردانی کمال تبریزی و فیلم سینمایی رؤیای سینما به کارگردانی علی شاه‌حاتمی بازی کرده است.
از نقش‌های تلویزیونی قابل توجّه وی، می‌توان به نقش او در سریال تلویزیونی «مدرسهٔ ما»، که به کارگردانی «داریوش یاری» و همکاری پوران درخشنده ساخته‌شده‌است، اشاره کرد. وی نیز در سریال سرزمین مادری به کارگردانی کمال تبریزی و فیلم سینمایی رؤیای سینما به کارگردانی علی شاه‌حاتمی بازی کرده است.
اما شهرت سهند سال 1388 در 13 سالگی با فوق برنامه عمو پورنگ آغاز شد زمانی که سهند در کنار امیر محمد متقیان و متین حیدری نیا در قامت مجری حضور داشت.
