سرخپوشان بعد از جلسه فنی با اعضای کادر فنی از ساعت 11:25 در ورزشگاه شهید کاظمی تمرین امروزشان را آغاز کردند.
* تمرین با سوت مارکو شروع شد و بازیکنان گرم کردن بدن‌ها را در دو ستون در دستور کار قرار دادند.
* در مرحله بعدی، بازیکنان از سوی برانکو به دو گروه قرمز و سفید تقسیم شده و به مدت 10 دقیقه به فوتبال تحت فشار در زمین کوچک پرداختند.
* پس از آن، بار دیگر بازیکنان در اختیار مربی بدنساز تیم قرار گرفتند و به حرکت از روی موانع و حلقه، عبور از بین نیزه و کارهای بدنی روی آوردند.
* مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی بخش بعدی تمرین امروز بود که در قالب دو گروه قرمز و زرد انجام شد.
* فرشاد احمدزاده تنها غایب سرخپوشان در تمرین امروز بود و ادام همتی هم به دلیل مصدومیت به طور جداگانه به دویدن دور زمین پرداخت.
