تمرین امروز سرخپوشان از ساعت ۱۰:۴۰ پشت در‌های بسته مجموعه شهید کاظمی آغاز شد.
*پس از صحبت‌های سرمربی، بازیکنان بدن‌ها را گرم کردند.
*حرکت بین موانع، از روی آن‌ها و انجام تمرینات تعادلی برای آمادگی ذهنی و بدنی بازیکنان مانند همیشه پای ثابت تمرین بود.
*از اتفاقات تمرین امروز، پا به توپ شدن فرشاد احمدزاده بود.
*برانکو ایوانکوویچ او و بازیکنان جوانتر را جدا کرد تا زیر نظر سره تن چوک تمرینات خود را انجام دهند. دیگر بازیکنان به سه گروه؛ قرمز، زرد و سفید تقسیم شدند تا روی پرسینگ و تصاحب توپ کار کنند. ماهینی در این بخش تمرین، سرخپوشان را همراهی کرد.
*دروازه‌بان‌ها همزمان زیر نظر ایگور پانادیچ تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.
*در تمرین امروز همه نفرات تیم حضور داشتند و از جمع بازیکنان و مربیان کسی غایب نبود.
