رژیم میوه

  • بسیاری از هنرپیشه‌های سینما برای بازی کردن در برخی نقش‌ها باید حسابی لاغر کنند و به وزن پایینی برسند. سالیان سال است که آنها از اسرار یک رژیم غذایی قدیمی بر پایه میوه‌های استوایی تبعیت می‌کنند و این رژیم همچنان مورد توجه همه هنرمندان هالیوود است.

  • همۀ ما دوست داریم شکمی صاف و بدون برآمدگی داشته باشیم؛ هم به دلایل پزشکی و سلامتی و هم برای داشتن اندامی زیباتر و احساس بهتر در قبال خود؛ رسیدن به این هدف با کمی تلاش و استفاده از بعضی خوراکی ها چندان دور از دسترس نیست.