-
-
بخوابید تا لاغر شوید!
برای افزایش کالری سوزی بدن باید بیشتر بخوابید زیرا کمبود خواب باعث کاهش کالری سوزی و در نهایت چاقی میشود.
-
عوامل زمینه ساز شیوع سرطان در کشور
نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از اینکه ذائقه ایرانی ها به سمت و سوی مصرف محصولات غذایی بی کیفیت و خارجی سوق پیدا کرده است، افزود: استفاده بی رویه از سموم، ورود فاضلاب به آب شرب و تغذیه آبزیان از پسماندها، آبیاری مزارع با فاضلاب و همچنین استفاده از فست و فودها زمینه شیوع سرطان ها در کشور را فراهم کرده است.
-
برای دور زدن افسردگی پاییزی چه کنیم؟
اختلال تاثیرپذیری فصلی (SAD) یا افسردگی پاییزی هر ساله در یک زمان مشخص از فصلهای سرد سال مردم را گرفتار می کند و خزان فرد را در سکوت به نمایش می گذارد.
-
به این دلیل کسی را با صدای بلند بیدار نکنید!
دکتر هرایر دانلیان روانشناس بالینی، درباره مطالب منتشر شده در فضای مجازی که بیان میکند، بیدار کردن فرد با صدای بلند منجر به جنون و سکته خواهد شد، توضیحاتی ارائه داد.
-
چه افرادی بیشتر در معرض بیماری ریوی قرار دارند؟
یک پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که با بیماری آرتریت زندگی میکنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری ریوی قرار دارند.
-
معجزه مصرف قارچ برای سلامتی
تحقیقات جدید نشان میدهد که آغاز روز با قارچها میتواند به افراد در جهت احساس سیری بیشتر و کاهش وزن کمک کند.
-
روش صحیح نگهداری از لبنیات ؟
لبنیات از دسته مواد غذایی می باشد که ارزش غذایی زیادی دارد. برای اینکه بتوانید از لبنیات به خوبی نگهداری کنید باید فوت و فن آن را بدانید.
-
با این مواد غذایی بدنتان را ضد عفونی کنید
یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده میتواند بدن و روانتان را در بلند مدت سالم نگه دارد
-
راههای شناسایی بیماری جنون آنی
یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: طبق گزارشهای پلیس ۳۱ درصد از قتلهای خانوادگی به علت ابتلا به جنون آنی رخ دادهاند.