برای حفظ سلامتی خود، این رفتارها را ترک کنید!
نوشیدنی هایی مانند چای جذب آهن را مختل می کنند. مقدار زیاد ترکیبات پلی فنولی موجود در چای عامل اصلی در این زمینه است. کمبود آهن می تواند به کم خونی و دیگر مشکلات سلامت منجر شود.
نوشیدنی هایی مانند چای جذب آهن را مختل می کنند. مقدار زیاد ترکیبات پلی فنولی موجود در چای عامل اصلی در این زمینه است. کمبود آهن می تواند به کم خونی و دیگر مشکلات سلامت منجر شود.
بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان میبرند شب نیز دچار کابوس میشوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد آرامش است و مسبب ابتلای فرد به بیماریهای مختلف میشود.
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.
بر این اساس، بیدار شدن در ساعات خاصی از شب میتواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند.
نتایج مطالعات نشان داد که مسئله خواب، به عنوان یک رفتار حتی زمانی که موجوداتی مانند عروس دریایی که مغز ندارند نیز مطرح است و عمیقا در زیست شناسی زمین ریشه دارد.
بازی خرس قطبی مادر با دو توله اش در پارک ملی «واپوسک» کانادا عکس روز نشنال جئوگرافیک شد.
پاییز و زمستان همیشه احساس ناراحتی و رخوت را به دنبال دارند. در این مطلب با راههایی برای جلوگیری از افسردگی طی این دو فصل آشنا می شوید.
"رؤیا" به معنی مشاهداتی است که برای روح انسان در زمان خواب حاصل میشود که در قرآن کریم به چند رؤیا از انبیأ الهی و غیر ایشان، اشاره شده است.
از دیدگاه قرآن حقیقت انسان به روح اوست. اگر روح نباشد، انسان به جسم بى حرکت و مرده تبدیل مى شود، همان گونه که هنگام مرگ روح از بدن جدا مى شود، در موقع خواب هم روح از بدن جدا مى شود، با این تفاوت که در موقع مرگ ارتباطش به طور کامل قطع مى شود و به بدن برنمى گردد.
نتایج یک مطالعه جدید در این خصوص آشکار ساخت که نحوه روابط و تعاملات با دوستان و خانواده میتواند تعیین کننده کیفیت و وضعیت خواب شبانه به ویژه در نوجوانان باشد.